آموزش حرکت ویدئوی آموزشی

شنا با شریک و دسترسی

Partner Push Up Reach

ویدئوی آموزشی شنا با شریک و دسترسی

عضله اصلیسینه

سطحثبت نشده

تجهیزاتثبت نشده

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.